Mụn ở lưng là một trong những tình trạng da không thể tránh khỏi đối với một số người, đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm. Sự xuất hiện của mụn lưng có thể rất khó chịu, đặc biệt là khi bạn muốn mặc quần áo để lộ lưng hoặc đồ bơi.
Mặc dù các loại kem và thuốc trị mụn thường là lựa chọn chính để điều trị trong cách trị mụn lưng, nhưng một số biện pháp tự nhiên và thủ thuật đơn giản cũng có thể giúp bạn loại bỏ chúng.
Giống như tất cả các dạng mụn trứng cá khác, mụn trứng cá ở lưng (còn được gọi dưới dạng rút gọn là "bacne") xảy ra khi các nang lông dưới da bị tắc nghẽn. Sản xuất quá nhiều dầu, tích tụ vi khuẩn và viêm các tuyến sản xuất dầu đều có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của mụn trứng cá.
Vì lỗ chân lông ở lưng lớn hơn đáng kể so với lỗ chân lông trên mặt, chúng có thể dễ bị tắc nghẽn hơn và nhanh chóng gây ra mụn ở lưng. Nghiên cứu cho thấy khoảng một nửa số người bị mụn trứng cá bị tình trạng gọi là "mụn trứng cá thanh" (tức là mụn trứng cá xuất hiện ở lưng, ngực và vai).
Trong bài viết này, merdeka.com sẽ chia sẻ một số cách trị mụn ở lưng một cách lành mạnh và tự nhiên đã được chứng minh là có tác dụng trị mụn hiệu quả. Trích dẫn từ ndtv.com, đây là cách xử lý khi bị mụn ở lưng.
Dầu cây trà và tiêu thụ thực phẩm lành mạnh
1. Dầu cây trà
Cách đầu tiên để đối phó với mụn ở lưng là sử dụng tinh dầu tràm trà hoặc dầu tràm trà. Dầu cây trà không chỉ có thể giúp trị mụn ở lưng mà còn có thể hỗ trợ điều trị các vấn đề về da khác nhau. Có rất nhiều loại sữa dưỡng thể, kem và sữa rửa mặt có chứa tinh dầu trà này. Dầu cây trà có thể giúp tiêu diệt thêm vi khuẩn, do đó làm giảm mụn trứng cá.
2. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cân bằng
Cách đối phó với mụn ở lưng thứ hai bằng cách bắt đầu ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cân bằng. Đôi khi mụn nổi lên cũng là kết quả của thói quen ăn uống không tốt. Ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh có thể gây mụn.
Ngoài ra, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao có thể làm tăng lượng đường trong máu và làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Những thực phẩm này bao gồm gạo trắng, khoai tây, bánh mì trắng và những loại khác. Nếu bạn muốn kiểm soát hoặc giảm mụn trứng cá, bạn nên bổ sung rau và trái cây tươi trong chế độ ăn uống hàng ngày. Ngoài ra, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc cũng có thể giúp ích.
Tắm sau khi tập thể dục và tránh mặc quần áo chật
3. Tắm sau khi tập thể dục
Cách thứ ba để đối phó với mụn ở lưng là tắm ngay sau khi tập thể dục. Những người có xu hướng nổi mụn ở lưng nên đảm bảo rằng họ không để mồ hôi và bụi bẩn bám trên da sau khi tập thể dục. Vì vậy, hãy nhớ tắm ngay sau khi tập thể dục.
4. Tránh mặc quần áo chật
Cách thứ tư để đối phó với mụn ở lưng là tránh mặc quần áo bó sát. Nếu bạn mặc quần áo bó sát đến phòng tập, rất có thể mồ hôi sẽ giữ lại bụi bẩn và mồ hôi, cọ sát vào lỗ chân lông.
Hãy chắc chắn rằng bạn tập thể dục trong quần áo thoải mái và tránh tập thể dục mà không mặc quần áo trên máy khiến bạn đổ mồ hôi hoặc trên sàn bẩn. Tốt nhất bạn nên mặc quần áo làm thoáng khí và giúp thấm mồ hôi.
Tẩy tế bào chết và sử dụng axit salicylic
5. Tẩy tế bào chết
Cách thứ năm để đối phó với mụn ở lưng là thường xuyên tẩy tế bào chết cho da. Tẩy tế bào chết có thể loại bỏ các tế bào da chết và có thể ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông. Với sự hỗ trợ của bàn chải khô, bạn có thể tẩy tế bào da chết. Trộn đường nâu và mật ong nguyên liệu bằng nhau để tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết toàn thân tự làm tuyệt vời.
Điều quan trọng cần lưu ý là đây là một chiến lược phòng ngừa. Tốt nhất không nên chà xát da khi đang cố gắng làm giảm mụn trứng cá đang hoạt động, vì điều này có thể gây thêm viêm và kích ứng. Tẩy tế bào chết với axit salicylic có thể giúp loại bỏ chất dinh dưỡng và dầu thừa trên da, đồng thời giúp giảm da chết trong lỗ chân lông bị tắc.
6. Sử dụng các sản phẩm có chứa axit salicylic
Cách thứ sáu để điều trị mụn ở lưng là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa axit salycilic hoặc axit salicylic. Axit salicylic là một thành phần phổ biến trong các loại sữa rửa mặt và điều trị mụn không kê đơn. Đối với mụn trứng cá nhẹ hơn, thoa lên da giúp mở lỗ chân lông bằng cách cải thiện sự bong tróc bất thường của tế bào da.
Mặc dù các sản phẩm chăm sóc da mụn thường được sản xuất với hàm lượng axit salicylic tổng hợp, hóa chất này cũng có thể được tìm thấy tự nhiên trong vỏ cây liễu trắng.
Có thể bạn quan tâm:
☘ 6 lợi ích rõ ràng cho sắc đẹp, phương pháp điều trị mụn tuyệt vời từ khổ qua
☘ 7 loại thực phẩm có thể làm cho mi dài hơn
☘ 6 cách chăm sóc da mặt và cổ ngăn ngừa lão hóa sớm
Nhận xét
Đăng nhận xét